◇6.18◇

昨日の体重

ピーク時から-３

今朝も変わりませんでしたー。。


今日は
ベジライフが届く日


またがんばるよ～


最近しっかり歩いてないから

今日は歩くぞ







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- 今日の料理 -

お昼ご飯は
焼きうどんと
チキンのトマトソース

食べてないけどね
腹を減らした相方さんにね



夕ご飯は
温野菜
キャベツとツナのサラダ
野菜たっぷりワンタン入りポトフ
「たまごの樹」の卵焼き

にんじんは星形ー


ま、食べないけどね
家族のためにね




今日は昼も夜も
楽々料理にしちゃったけど、
頑張りました






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◇6.17◇

もう夕方だ

今日はゆっくり10時に起きて、
20分リズム体操。

お昼ご飯は
38kclのダイエットリゾット

と！
トマトと豆腐のサラダ

プチ断食
どこいったー(笑)

ベジライフが切れちゃって
ダイエットメニュー生活に切り替え

でも夜はもちろん
食べません

ウィダーを夕食に
しようかな

昨日は
宣言した半身浴を
サボったから
今日は絶対やるぞ







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