-職員旅行-

先週末
金曜の業後から土曜にかけ
職員旅行に行ってきました

男鹿へ(笑)

セイコーグランドホテル
というホテルに初宿泊

男鹿の温泉はみんな古いけど
比較的きれいで
お風呂ものんびりできました

やっぱり温泉は最高


ごはんは…

鯛

鯛づくし

どれもおいしかったー


新人の余興では
腹を抱えてわらい、
とても楽しかった



いい会社だな～




次の日は観光したけど
それはまた後でまとめよ～







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さぼりんぐ

してたのら。

ばか!



体重は

ピーク時から
-2.5から-3.5くらいを
ふらふら。



火曜は調子よかったのに
昨日はがっつり夕食とったし、
今日も少しつまみ食い。

今週はほぼ運動してないし、
週末もできない～


日曜日、
断食&運動、
しなくちゃだーーー







今日の昼ごはん

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◇6.19朝◇

朝食は
ベジライフ
頂きました～

体にいいものを
飲んでる気がする


お通じもよい感じ！
これまでの人生で
便秘で困ったことはほとんどないのに、
３日出ないときとかあって
どうしようかと思ったわ


今日は
仕事終わったらチャキチャキ片して
ちゃんとウォーキングして帰ろう


大幅
カロリー消費だー



午後から雨の予報だけど、
降りませんように






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