体の詰まり

風邪がようやく良くなってきた。
今回、熱はあまり上がらなかったが、とにかく体の節々が痛かったのと、お腹が痛かった
お腹をひどくこわして、食べると激痛が走る こんなこと初めてだ。

でもよく考えたらこの夏、猛暑を言い訳に毎日アイスを食べてた

あと食べ過ぎさすがの胃腸も栄養過多と酷使で、悲鳴をあげたのだ

ごめん私の体。自分の胃をゴミ箱のように扱い、もったいないから。って食べ過ぎていたことを反省

体がつまっていた。つまりがこの風邪でとれたから、これからは、腹7分目指して、気持ち良く食べる。

整体の先生に言われた一言「風邪ひいてなかったらもっともっも食べていたわよ。」 ひぇー恐ろしい
リセットしませう。身体もお部屋も。
余分なものは捨てて

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