ダラダラにもアイスにも罪悪感なし

昨日の運動会はやはり雨が降ったのでリレーは中止になりました。

18時まで遅出便の送迎に出て、戻って仕事をしたらもう20時。

夜は1人晩酌だったので晩ごはんを作る気力なし

半額のかつおのたたきとレバニラ炒めを買って帰りました

今朝は6時前に早朝ジムへ。

すでに4人。

一番早い人は何時に来ているのかな

筋トレ→エアロバイクをして帰宅し、至福の朝風呂。

ご褒美アイス

お風呂を出てダラダラしても、すでに運動を済ませたと思うと罪悪感がなくていいです。笑