今日は、先週楽しめなかった朝風呂を
今は禁止している‘‘お風呂でアイス’’も、朝ならOKだと思うことにしました。
…味は…
昨夜のジムのこと。
ジムに通い始めて1ヶ月が経過し、１度成果を見てみよう！ということで、いろんな数値を測ってくれました。
結果は、体重、体脂肪、筋肉量と全てがマイナス
ん？筋肉量もマイナス？！
一番の目標が筋肉を増やすことなのに、それなら私のしている筋トレの意味って……
筋トレして筋肉が減るとか理解不能。
さらに、これから停滞期に入るとの予言だったので、これからの1ヶ月は何一つ期待せず頑張ってみたいと思います