今日は、「お金を減らしたくない」というノートの例を使って
ノートってこう使うんだよ！
ということを書いていきたいと思います☺️
とあるSNSで
「抽象は無料、具体は有料」
という言葉を見かけたんですが
本当にその通りだと思いました❣️
この情報社会で、知らない知識なんて少ない。
有名な自己啓発フレーズや考え方はもう溢れかえっている
例えば「感謝が大事」など。
耳タコの方も多いでしょう
「知っている」と「できている」は違いますが、
抽象表現だけだとできていないことに気づけないんですよね！
具体的な話を聞けるから、
「できてなかったかも」
「こんな感じだったんだ」
がわかる。
ということで、有料級です♡
例えば、お金を使うときにざわざわした気持ちが湧いて
ノートに以下のようなことを書いたとします
1万円は大事だよ！これに使っていいのか悩む
→使いたくいんだよね。結局
✔︎減らしたくない
✔︎使いたくない
って思ってるんだね・・
→（なんでだろう）
入ってくると思えないから。
ここから先、どうしますか？☺️
お金入ってこないって思ってるんだな
↓
お金は入ってくるって思おう！
アファメーションだ！書き換えだ！
とかってしませんか？笑
これが「変えよう」をやっている状態です！
タイトルにも書いたけど、
ノートでするのは「変えること」ではありません♡
「自分がどう思っているのか」を見るのです♡
サンプルの内容まで書いたら、一旦終わりにしてください☺️
そして書いたことを眺めると
「お金が入ってくると’’思える’’まで使いたくない自分」
がいることがわかります
そう思っていることはそう思ったままでいい。
そのままで
✔︎そう思ったまま使いたいのか？（お金を使える自分になりたいのか？）
✔︎使わないでいたいのか？（使わないという安心をしておくのか？）
を選ぶことができます♡
ここが決めるところ！
どっちがいい、どっちが悪いはありません☺️
好きにしていい
どうしたいかで決めていい
お金を使える自分になりたいなと思ったら、
今のままで「使う」のです
そうやっているうちに
体感が変わっていくもので
それがノートによる変化です
「今は安心したい」を選んで
節約に精を出したとしても
「今は安心したいからお金をなるべく使わない」
を意識的に選ぶと嫌な感じがグッと減ります♡
自分が好きでそうしていることを自覚しているから。
自分を安心させることも愛の一つですから♡
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