おはようございます！
今日も7時に起きたのですが、娘もすぐに起きてきて
あっという間にノートタイムが終了
こちらが朝時間を確保すべく早く起きても
いつの間にか家族も早く起きだすという事象・・
なんかあるあるなんですかね？？
さて♡
11月も4日目になりましたが、
月末月初は振り返りをするようにしています♡
ノートを書いていると、
振り返りがしやすいですよね！
イライラした気持ちも
悲しかった気持ちも
楽しい気持ちも
ノートにちゃんとある。
ぼーっと生きている時は、
年を重ねるに連れて、
毎日があっという間に過ぎていく感覚が
強くなりすぎていました
あれ？もう1ヶ月たった？
もう一年が終わるの？
もう？
もう？
ってね。
それは今を生きていなかったし
いろんなことをないものにして生きていたから
１から１０までちゃんとあったのに、
１０だけいいものとしていたら
残りの９こが全部ないものになっちゃう
そんなもったいないことしたくない！
って思うようになったんだよね
10月の振り返りをした時のノート
「振り返り」って昔は、ネガティブなイメージに捉えていて
苦しいものだった。
反省って世の中的には、
「反省しなさい！」というセリフとして使われるように
ダメなことをしたのだから、落ち込み
次からはしないようにしなさい
といったニュアンスが含まれていると思います
振り返り＝反省＝苦しい
って図式が私の中にあったんですよね。つまり、
自分のだめなところ探し
になっていて、それは苦しいはずだよね・・っていう。
今は振り返りも反省も、フラットになりました。
というより、どちらかと言えばポジティブなもの。
忘れがちな出来事を思い出して、
ちゃんとたくさん経験しているよ♡
ということを認める行為
として捉えるようになりました
むしろ振り返りしないと
できなかったことばかりに意識が向きがち笑
10月の振り返りやってなかったな〜という方は
ぜひ今日やってみてね♡
公式ラインで質問を受け付けます♡
回答はブログにさせていただければと思います！
ダメな方は、その旨ご質問と合わせてお知らせくださいませ。
▼ライン
募集中メニュー
人生思い通り♡ノートで叶える最高の私！継続講座
ミニセミナー日程
以下からご都合いい時間帯をお選びください
①10/29(火) 14:00〜15:00 締め切りました
②11/1(金) 12:00〜13:00
③11/6(水) 10:00〜11:00
④11/28(木) 14:00〜15:00
内容
✔️３回予定しているセミナー１回目の一部「あるを見るについて」「本音に辿り着くのをジャマするもの」などをお伝えします。
✔️なんでも質問会
質問事項は講座内容だけに限らずOKです♡
参加費
500円
→公式ラインにご登録いただける方は無料
お申込み方法
公式ライン またはインスタのDMにて
体験会希望の旨と参加希望日時を①〜④よりお知らせください。
※公式ラインはご登録のみでなく、必ず体験会希望の旨のメッセージを送信ください。
ご登録だけですと個別のご連絡ができません
※ブログ下部に各SNSへのリンクがございます。
※不明点あれば、本ブログコメントでお知らせください
▼インスタグラム (ストーリーズ更新中♡)
▼楽天ルーム （おすすめのアイテム達）
▼ライン （インスタやってないよという方はこちらからのコメントお待ちしてます）
