継続が大事ってもうみんなわかっていることですよね？
それなのになぜできないのか。
そもそも継続するということはルーティンを変えるということ
今すでに毎日の過ごし方が出来上がっていて
２４時間をどう使うかを決めている
その中で、何かを継ぎ足してやるということは
まず不可能である
例えばノートを継続してやりたいと思ったら
その時間を確保する必要がある
仮にノートのために確保する時間が10分だとすると、
10分今やっていることを止めるのが先だ
今はスマホ時代だから、スマホを見る時間を削ったら
10分くらいは捻出できそう
だけど、ここで次のハードルがやってくる
次は、これまでその10分スマホを見ることに使っているのなら
それは心ではやりたいことなのだ
（楽に刺激を得られるからとか。ね）
頭の表層では、やめたいと思っていても、
続けているのは、やりたいと潜在意識で思っているからだ。
これを自覚せずして、
やめようとするから10分でもやめられない
結果、ノートが続きませんってなる
ノートを続けている人は、ノートを書くこともやりたいことに
なっている。
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