突然ですが、みなさまには心がホッとする呪文はありますか？♡
大丈夫だよ♡完璧♡ま、いっか♡全て上手くいっている♡できるできる♡などなど
人にやって、それぞれ、ホッとするワードは違うと思います✨
その自分のホッとする呪文、
自分にたくさんかけてあげていますか？
私はかけていませんでしたね
笑
笑なんなら、心がホッとするとは逆の、
心が苦しくなるワードばかり自分にかけてばかりでした
🌀本当にそれで大丈夫？
🌀まだまだじゃん
🌀それじゃダメだ
🌀どーせできないよ
etc…
心が苦しくなるような言葉ばかりを自分にかけていては、エネルギーが湧いてこなくなるのも当たり前ですよね
しかも自分の内側でかけてる言葉は、
現実化して、他人から実際にそう言われてしまったりしますし。。
そしたら負のループ・・・
だから、今日は少しでも意識して
自分に、心がホッとする言葉達をたくさんかけてあげてくださいね♡
もちろん感じたことは、肯定した上で❤️
まず自分が自分のこと認めてあげるってとーっても大事なことだと思います
今日もお仕事していて、
突発的な打ち合わせ対応をしなければならなくなり
事後に色々と反省ばかりが浮かんできたのですが、
まずはちゃんと対応したこと自体を認めないとね
と思ったのです❣️
それでは、また更新します
たま
