誰かの言葉にイラッとしたり
ふとした時に悲しくなったり。
喜怒哀楽は毎日感じますが、
ある出来事が起こった時に
怒りが湧くのか、悲しくなるのか
うれしくなるのか。
どの感情が湧くか、人によって違います。
なぜなら、
感情はその人の設定によって決まるからです。
👇こちらの記事の続きです
こんな話がありました。
「根底に設定があって、その設定から思考され
思考から感情が湧く」
この順番らしいです。
この流れを上から追っていき設定を見つけるのがノート
設定を直接見るのが、設定変更手帳
ということでした。
私たちが普段感じるのは、表に出てくる
感情です
感情だけを見ると「怒り」だった。
でも
それが出てきた思考、ひいては設定が隠れている
表面だけ見ていても、
よりよくしていくことはできないのです。
それは、ただの表面だから。
例えば家で考えてみます。
設定が設計図、
思考が枠組み（柱とか床とか）
感情が塗装（インテリア）だとする
ぱっと目に入ってくるのは外側。
外側を変えて家の雰囲気は変わったとしても
間取りとか、耐震性が上がるわけではない
家を例にするとそんなの当たり前じゃんとなりますね。
そういうことなのです。
当たり前だけど、
インテリアを変えて楽しんでいる
もっと豊かになりたいなら
そもそも間取りや大きさを好みにかえよう♡
でも今どんな形をしているかわからないから
まずは現行調査が必要
そのためのノート♡
ということなのです。
家に例えると他人を変えようとすることが
どんなに無駄かわかりますね。
お隣の家を変えようと思っても無理ですもんね
私が家を建て変えて、
お隣さんが影響を受けたら
お隣の家も変わるかもしれない
お隣が引っ越すかもしれない
だけれども、コントロールできる対象ではないのです。
それは、パートナーだって同じです
お茶会の募集は今週末で締め切りです♡
ご参加お待ちしています！
何年経ってもパートナーとラブラブでいましょう
設定変更のレポート関連の質問などもOKですよ〜〜
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