今日はジムにきました
昨年から主人と一緒に通いはじめました
30代になって代謝が落ち、どんどん増えていく
体重をみて決意しました
少しづつ見た目に変化がでてきたのか、
「引き締まってきた！」
と言われることも増え、継続しようと
やる気です♡
ゆるゆると続けよう
ジムにはラウンジがあって休憩ができるので、
クールダウンがてら
ノートタイム
体のメンテナンスをした後は、
心もメンテナンス
これはジムじゃないけど笑
ここ最近は自分の夫婦関係について、
思うことが多いです。
夫婦でずっとラブラブであるのって難しいのかな？どうすれば仲良くいられるんだろうな、、
と考えていて、まず私が思う
仲の良い夫婦の特徴と、冷め切った夫婦の特徴を
羅列してみました。
仲の良い夫婦
パートナーに愛を注いでいるパートナーをディスらない感謝をきちんと表す恥じらいを忘れない親しきなかにも礼儀ありお互いの意思を尊重する自由をゆるす冷めた夫婦
相手の人格を否定する言葉を使う相手が悪いと考える肉体関係が全くない不満ばかりが目につく自分の意思ばかり通す束縛する自分ばっかり我慢してる私は全部、仲良い夫婦である自信が多少なりとも
あったのだけど、、
あ、、あれ？？
仲良い夫婦の特徴ほぼできてないんじゃない？
それに、
冷めた夫婦の特徴にも当てはまる、、、
がーん
がーん
がーん
特に、気持ちの面で
相手を責めたり、私ばっかり！なんて思考が
多いことに気づきました
自分のことには目がくらむ
怖いぃーーー
これに気付けるのは、ちゃんと書いたからだな。
目の前に出して見てあげないと、
見えない。
夫婦関係、パートナーシップをより良くしていくためにはノートブックが本当に役立つなと思いました。
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一緒に愛され妻になりましょう
それではまた更新します
たま。
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