たまです
今日はお昼から友達とランチなのですが、
その前に一人、お家でノート時間をとって
感謝リストを書いていました
今日も旦那さんはお仕事です♡
最近、FXにすっかりハマっている彼は、
家でも本を読んで、チャートを見て、
勉強しています
すごく、集中しています
最初は、
頑張っている姿はかっこいいわぁ
なんて思ってたのですが、
日が経つにつれ、子泣き爺思考が出てきていました。
私はほっておかれてる！
話しかけても上の空だし、会話ないし！
もう！！
とイライラ。
そして、
聞いてる？？
といって少し不機嫌モードに
察した彼は、すぐに飛んできて会話を始めました。
そうしてくれたことで、
気分は落ち着きましたが、
時間をおいて一人になると
あー、やっちゃったなぁと反省しました
やりたかったことは、
彼と話すことだったのに、
怒りをぶつけること
をしてしまいました
無意識に、だけれど、怒りを相手に表したのは
怒ってるところを伝えたら、彼の態度が改まるかも。
と、相手の行動を変えるためでした
この思考はよくないですね
彼は今FXに集中している。私はどうしたいか？
という思考から行動したいなと思いました
そしたら、
後で話そうと伝える
私も何かに没頭する
のがいいなぁと思います。
怒りで動かした行動なんて、
次になおる、なんてことなんてないですからね笑
それでは、また更新します、
たま