おはようございます😃
昨日は有休を取っていたので、
今朝から今週の仕事が始まります
私、起きるのがほんとーに苦手なんです
今日もやっとこさ起きて、20分で支度をするという、、、
この習慣変えたいんですが、なかなかですね
笑
笑何か成果がでれば報告しますね！
もう一つ習慣化したいな、としていることはブログです。
といっても無理にということではなく
いつも無意識に過ごしている時間を意識して使おうということです
古い習慣を断ち切って、新しい習慣を取り入れるのは、皆さんもご存知の通りなかなか難しいことです。
コツは、新しい習慣を入れることで、今までの習慣を取り除くということです。
ということで、いま実践してるのが、
通勤電車で、ブログを書くということ。
今までこの時間、
・会社いきたくなーい。という思考が入る。
・ブログみる。
・SNSチェック
にぼーっとしながら過ごしていたので、
朝の通勤でブログ！を実践してます。
もちろん、一日で書けなくてもオーケーとして、ゆるゆると楽しんでます
みなさまも、通勤時間をぼーっと過ごしている人がいたら何か取り入れてみてくださいね
それでは、行ってきます