今年の夏は本当に暑いです。
カラッとした暑さじゃなくて、じめっとした蒸し暑さなのが辛いですね。
もちょと窓があれば風が通ってくれるんですが・・・。
土曜日は、岸和田の花火大会があったので、
会員さんは少なかったですが、TatsukiもKenta2号のハードメニューに
参加して、最後はクタクタになってました（ｗ）。
私も最後のメニューの腕立てとスクワットを一緒にやったので、
今も太ももが辛いです。
とりあえず、このメニューを１か月続けたら、
まず間違いなく、成果がスパーリングに現れるはずです。
私も老化防止のためにも、スクワットくらいは付き合おうと思います（ｗ）
最近、小学生のあっちゃとか、ルイとか、助タロウとか、
少しずつですが、考えながら練習できるようになってきて、
フォームが良くなってきています。
１．理想のフォームがちゃんと理解できていて、
２．自分のフォームもちゃんと自覚てきていて、
３．その差を埋めるように考えて練習することができたら、
必ず上達するんですが、なかなか３拍子揃わないんですよね。
今日は、オカちゃんとUedaくんの１R限定のドツキ合いスパーです（ｗ）。
Uedaくんは相変わらず老獪ですし、
オカちゃんはボディが打てるようになってきました！
今週も宜しくお願いします。