10km走ったけど喉痛くなるな。
空気がよくないのだと思う。
けど
7，8月無料で9月から9000円くらい。1ヶ月休む時は1080円。ロッカー代はまず1ヶ月払うと言ったけど、
半年のほうがお得と何度か言われてそうした。5400円か970円なので、月900円とすぐ計算して、お得でもないと思ったけど、
1ヶ月で辞めないようにするジムの考え？
しかし、最初に払った9000円は9月分で、そこでもう3ヶ月はいることになるからね。
空調よくないのだとすれば、もう走らない。
プールはどうだろう？
まぁ、半年以内で辞めると、2ヶ月無料はなくなるらしい。
2500事務手数料。9000月の9月分。5400円ロッカー。17000円くらい払った。やせるため。
ここから、とにかく支払いしたくないなら、7月末で辞めると、この料金かな。半年以内に辞めた場合どうなるかは書いてないけど、
その月まで払うと言ってたような。
10月から3ヶ月休むとすると、あと3240円払うと、7月から9月まで3ヶ月は使える。
つまり20000で3ヶ月だからお得かな？ロッカー代は1ヶ月ごとのほうがよかったけど。
そば、とろろこんぶ、豆腐、野菜、肉で夕食
明日12時からなので、11時10分か11時くらいに出よう。
10時30分くらいに起きれば。
かと言って、もっと早く起きるし、もっと早く寝る。
2時か1時30分に寝る。
洗濯。
やること分からなければ常に片付け優先で。
調べ事とかもする。
大反省日記を読みつつ。
すること
ペットシーツマツキヨ？
ズボン買いに行く
２２時から５時２０分まで寝ること。
あと１時間５０分。
帰ってきたら、すぐ洗濯。その後、シャワーして寝る。飯はもう食ったかな？
耳栓して寝る。
20-21外行こう。
ズボン買って、ペットシーツ買って。
行ってくるか。
たくさん試着していいの買えたと思う。
ベルトも買って、ベルトついてたのは使わず、買ったベルトを使う。バックルの長さ調整した。
22:25くらいから、5:20くらいかなぁ。
同じ早番の人に恩あるので、
8時間くらい前から布団に入った。実際は7時間くらいになったけど、8時間横にはなった。
昼にみけさんの歌聞いたな。
今日は100文字の書く日だな。早めにやろう。
明日は宿直、復習もしよう。そして今日も8時間寝よう。
18:09
今日のルールでいいところを厳格化。
睡眠。
8時間前に寝る。
朝、パスタと水で早食いしてしまったけど、それが原因なのか、8:30に腹痛。2時間後に腹痛は、別の理由かも？
745に出よう。7:10に起きる。23:10寝る。残り5時間。することがいくつか。家賃40000、100文字の新入社員挨拶をWORDで。
今から寝るまで、取り掛かる。
19:06-23:10 幸運を祈る。
20:25-23:10
洗濯、シャワー、飯早めに作る、100文字挨拶考える。
21:35-23:10
さて。
広報をまず探そう。
これまでの新入職員の挨拶を。
22:58
悩むなぁ。
広報はネットにあるものを5年間分くらい目を通してみた。
あたりさわりなく書きつつ、1つがつんと目標を入れて書いてみるか。
できた！
けど、何も入れてないけどいいか。
23:20-23:40
23:40-23:50寝る用意
23:50-7:20まで、7:30横になって寝る。
同じ早番の人に恩あるので、
8時間くらい前から布団に入った。実際は7時間くらいになったけど、8時間横にはなった。
昼にみけさんの歌聞いたな。
今日は100文字の書く日だな。早めにやろう。
明日は宿直、復習もしよう。そして今日も8時間寝よう。
