体にいろんな変化が出てきました
まず、産後の抜け毛
そのせいで、やはり髪のボリュームが減ってきたのですが…
今のところ、思ったよりはひどく抜けていませんし、
じきに必ずおさまるものなので、
なるべく気にしないようにしています
あとは、体幹トレーニングを始めて1ヶ月ほど経ち、
産後直後は、シャワーの水圧にさえ違和感を覚えていたお腹も、
かたまってきた
ように思います。
ように思います。妊娠前のスカートも入るように
歩くだけで出ていた横っ腹の痛みも引き、
難なく早歩きできるようになりました
まだ完璧ではありませんが、
これからも体力づくり、体型維持のため、
体幹トレーニングやウォーキングを続けていこうと思います
また、お腹の「正中線」は、かなり薄く目立たなくなってきました
妊娠、出産、産後…と
状況に合わせて大きく変化する女性の体
順応する力には驚かされます