筋トレに行きましたが，まだまだ自分の身体に納得がいきません．
てかやっぱり走り込まないと足の筋肉は付かないなぁ．
オイラは23歳ですが，鍛え方によっては高校の時より動けると思うのです．
ちゃんと食事を管理したり，お酒を飲まなかったりすれば手っ取り早く身体は引き締まるのだけど，辛いと続かないからね．
とりあえず冬の間は腕の筋力アップかな．
<20代の人への一言>
中年太りはまだ早い！
筋トレに行きましたが，まだまだ自分の身体に納得がいきません．
てかやっぱり走り込まないと足の筋肉は付かないなぁ．
オイラは23歳ですが，鍛え方によっては高校の時より動けると思うのです．
ちゃんと食事を管理したり，お酒を飲まなかったりすれば手っ取り早く身体は引き締まるのだけど，辛いと続かないからね．
とりあえず冬の間は腕の筋力アップかな．
<20代の人への一言>
中年太りはまだ早い！