というか、頬肉がたれて、さらに全体にむくみがあったようだ。
リンパドレナージュとかを思い出して、もしかしたらコレ、リンパのせい？と思って。
顔の近くにあるリンパは、
・あごの下
・耳の前
・鎖骨の周辺
にあるらしいので、イオンソニック美顔器と、ソンバーユをつかって、超音波マッサージをしてみた。
ちなみに、
・わきの下
・そ鶏部（前側の足の付け根）
・ひざの裏
などにもあり、伊豆でグリグリっとされて、悲鳴を上げた場所ばかりが載っていて、ナットク。
イオンソニック美顔器はだいぶ前に購入してたけど、書いてなかったっけかな。
衝動買いだったから恥ずかしくて
。で、頬のタルミが気になりだしたときに、頬だけを集中してやっても、あまり効果がなくって、しまっちゃってた。
リンパマッサージは、始めに鎖骨周辺をやるといいらしい。
ここのリンパに最終的に流れ込み、静脈から排出されるということらしい。
なので、鎖骨周辺からはじめ、首の根元のコリもほぐしながら、耳の前に集めるように顔全体をやり、それをアゴの下にもやり、さらに鎖骨に流すように首もやる。
イオンソニック美顔器は、1分でタイマーが自然に切れる設定になっていて、やりすぎを防止しているんだけど、ソンバーユで保護しながらだと大丈夫だろうと、20分ぐらい続けた。
時々、顔でも痛いことがある
。鎖骨や首の後ろもかなり痛いし、アゴの下はもっと痛い
。そっと痛みを感じながらも続けてみたら、なんか全身だるくなってきたんで、寝てしまった。
起きたら、顔のタルミやむくみが、かなり減ってた
。リンパマッサージ、これは美顔器じゃなくて、なにか表面が丸っこいプラスチィックみたいなもので十分できるから、お勧めします！