ダイエット 途中経過 やっちまった

昨夜、眠れなくなってしまった・・・お腹がすいて。

はい、そういうときには、置き換えドリンクを追加して飲むか、カンテン・こんにゃく系のデザートを食べて済ませる。そのために買ってもある。


だけど・・・今日の昼用に買ってあった、稲庭うどんとカレーうどん用肉・野菜、これが冷蔵庫から訴えてきたんだー・・

「おいしいよーー♪たんぱく質と炭水化物って、最高だよーー♪」
「甘いものもいいけど、こっちのほうが、お腹にガツンと効くよん♪」

食っちゃったよー、しかも夜12時過ぎに、リッパにクッキングまでしちゃって。



自分への言い訳、もうこれが最後ね。