先週、体調をこわしたときに、ドドっと体が重くなり。
（ア、別に体重が重くなったわけじゃ、あーりません
、
とダレも突っ込む前に、切れておく。先ギレ
）
そんなわけで、スタミナつきそーなもんを食べることに。
材料：
ニラ
わかめ
しょうがドタップリ
長いも
ホタテ
チキンブイヨン
体調わるいなーと思ったら、足が血行不良で、足がむくんでもーたんで、マッサージしつつ、生姜、くいまくり
キムチチャーハン
材料：
ヤバゲだった鶏肉
ヤバゲだった水菜
しめじ
ニンニク
以上、今朝の残り（パスタだったんだけど
）
プラスα
キムチタップリ
ごま
冷や飯解凍済み
ゴマ
を振りかけたつもりが、ナナナナント、
よく似たところにおいてあった、蕎麦茶をふりかけてもーた
不幸中の幸い、結構イケました
あとは、ソラマメ塩茹でで、芋焼酎をイッパイやるべ。
血行改善、血行改善。