腹いっぱい食べて
「断食」のWebをみている(;^_^A。。
いや～前、ほぼ日刊イトイ新聞 でやってた
森川くんの断食中継 が面白くってさ、
やせる
、とか、効果のホドも興味深いけど、
その過程が、面白かったのでやりたいなと
友達さそったりしてたのです。
どうも、この断食中継で使われた施設も、こんなとこ っぽくて、
「お寺の和尚さんに、重湯だけ食べて座禅組まされる
」
というイメージとはぜ～んぜん違って
近代的な、リゾートげな感じ。
（伊豆はなぜか、こういう断食施設が他にも多い。
温泉・海・温暖な気候・近場に森林浴・海岸・美術館など
お散歩スポットがある、という、断食上（？）ツボを押さえた
場所柄からかな。）
免疫力が高まるのは、既に聞いた話だったんだけど、
今日見たのは、断食でさらに「たんぱく質をとらない方が健康」
という、恐るべきものだった
。
アメリカの学会で発表され、医学誌にも取り上げられた
その原理は、マクロファージ君が、たんぱく質をとらないでいると、
体内の「余分なもの」である、癌細胞とか、脂肪、
イボ・ポリープなどを食べ始める
、というのだ。
なんか、一昔前の、「定説です
」のように聞こえなくもないケド、
どっちにしても、やってみたい。
断食中は、判断力や反射神経がにぶるらしく、
断食ハイというか、その状態も体験してみたい。
体内リフレッシュに、冬休みにでもいきたいな。
追記：国内Webでも、類似した情報をみつけたのでUrlをUpしておきます。
予防医療com
http://www.yobou.com/contents/tokushu/report/t37_02.html