辛かった…

今日は休みで昼近くに起きてしまいました。

それからご飯食べてテレビ鑑賞📺️

途中からお腹がものすごく痛くなってきた…と同時に具合悪くなり頭がクラクラ😵🌀

トイレに駆け込み、吐いてしまいました😱

きっと睡眠不足と水分不足なのかな。

急に暑くなったし。

今は落ち着いていますが、本当に辛かった(´д｀|||)

睡眠も水分も大切だと反省した１日でした。