こんばんは。
こころのかたづけスタイリストの齋藤です。
今日は満月がとっても綺麗ですね～～
先ほど窓を開けて月光浴していました
でも、さむ！！
スピ系のブログをチェックしていたら
蟹座の満月は悪習慣の手放しに良いそうなんですね
私は、深酒を手放します！
楽しいメンバーでの飲み会ですと
ついつい酒量が増えてしまい
気持ちよくなっちゃうというか
睡魔が襲ってきてしまい、
ソファで朝まで…
なんてことも一度や二度では無いんですよ
夏ならいいんですけど、
この季節はちょっとね
なのでお酒は飲み放題でも３杯までに
しようと決めました！
（禁酒じゃ無いところがミソです(*^o^*)）
敢えて３杯でやめるって
逆に難しい気がしませんか～？
最終的には、その時によって何杯飲むか
自分でコントロールできるように。
というわけで今月、
「満月の悪癖の手放し」は深酒。
これによって、二日酔いもなく
翌日はスッキリと
毎朝フルスピードで動くことが目的。
飲みすぎると翌朝グダグダになるのは
わかっているからなんです。
だからこそ、
目先の快楽を選ぶのではなく
その先の目標のために何を選択
するかってことになるんです
だから禁煙でも、ダイエットでも
勉強でも同じように
どうして禁煙したいのか
どうしてダイエットしたいのか
どうして勉強するのか
その先の目的を考えると
継続しやすいですよ
ぜひ試してみてくださいね
最後までお読みいただきありがとうございました。
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こころのかたづけスタイリスト 齋藤理恵
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