そんなタイミングで今年の目標を考えてみよう(⌒▽⌒)
まず2020年の目標&結果
➀エクササイズを続け、ボディメイクする！
結果50.4キロになる！
(現在年末年始の暴食にて56〜7キロ)
→結果ダイエットのやる気がとだえ、コロナのせいとか言い訳しちゃったりして現在62キロまで来た！あすけん記録は継続中！
②シミレーザーをやる。
→達成。レーザートーニングを一回やりました。
しかしトーニングは10回くらいやらないと効果出ないらしい。。
③試験合格する。
→不合格。まず圧倒的に勉強の努力不足。やる気不足。
④歯科矯正をする。
→達成。現在矯正中。
⑤良いベッドを買う。
→自分用は買ってないが2段ベットを買ったことで長女用だったベットを使用中。快適な眠りになりました。
⑥足の指体操を始める。足の指をいっぱい曲げられるようになる。
→体操継続出来ず。たまに思い出してタイミングでやったりやらなかったり。
⑦直感力を鍛える。
→よく分からない。
2020年はコロナで始まりコロナで終わった年でした。
当たり前の生活が一変した年。
しかし今の時点ではそんなに不便は感じてません。
マスク生活も化粧手抜き出来てラクだしー冬はあったかくて良い。
今日は家族四人で桃鉄しました。
帰省は出来なかったけど我々の家族関係を良い方向へ構築していくには良い機会だったかもしれない。
さて2020年の反省を踏まえて2021年の抱負を考えます。
①乱れてきた生活リズムを整える。身体を少し絞る。55キロあたり目標！
②雑になりがちなので何事も丁寧にを心がける。ことば使いも丁寧に。
③姿勢を整える。脱猫背🐈
④歯のホワイトニング をする。
⑤自分との約束を守り自分への信頼感を高める。自分を大切にする。
⑥周りの人に感謝のことばをこまめに伝える。
⑦服の断捨離。
⑧否定のことば『でも』、すべてのやる気を奪う『めんどくさい』はなるべく言わない。
2021年こんな感じで行ってみましょう♫
明日はポケモン映画観に行きます(⌒▽⌒)