今日の気分は何色ですか？
私の今日は、Y(＞_＜、)Yこういう感じです。
ちょっとした事で気分が落ち込んだり、幸せ気分になったりします。
今日も仕事でちょっとした失敗。
「ありがとう」で嫌なことも断ち切らなくては。その嫌な気分の裏側にはどんな良いことが
かくれているんでしょうね。
こんな日には、ゆっくりお風呂に入って、早く寝ること。
自分が今感謝できることを１０個選んで、声に出して感謝してみる。
1,健康でいる事、感謝します。
２、仕事があること感謝します。
３、ご飯が食べられること、感謝します。
４、住む家があること、感謝します。
５、ペットの猫たちに、癒されること、感謝します。
５パソコンを使えること感謝します。
６、今日読者登録していただいた人達に感謝します。
７、お風呂に入れること、感謝します。
８、夢があること、感謝します。
９、養わなくてはいけない家族がいる事感謝します。
１０、明日という日があること感謝します。
被災地のみなさんは、家もなく、暖房もなく、家族も失ったり・・・沢山の人が大変な思いで生きていますね。被災地の皆さんが、一日でも早く希望に向かって生活がで来るよう、祈りましょう。
職場で失敗をしました。怒鳴られました。(＞_＜)
ひたすら謝りました。ともかく誤るしかありません。
最近自分の感情を抑えることが出来るようになりました。
訓練しました。
怒るといいことはありません。きっと怒ってる人も、後でいや～な気分になっていることは間違いなし。
怒ってやり返したりすると、自分の運気が下がります。素直に自分の間違いを謝り、
今後同じ事をしないように気をつける。
怒った人に「ありがとう」といいました。訓練できるようになります。
言葉の力は偉大です。嫌なことがあったら、「ありがとう」。いいことがあったら、
「感謝します」といってみましょう。嫌なことの連鎖が断ち切られ、いい事が増えていきますよ。
魔法の言葉です。