最近、朝の5時台に目が覚めます
無理に起きてるわけじゃないですよ。
目覚ましなしで、自然と目が覚めるのです！
昼間たっぷり動いて働くので
いい感じに疲れて
夜は早いと20時台には寝ちゃうし
遅くても23時台には寝てる。
そんなわけで朝は自然と早くに目が覚めるのですが…
これが、、、良い
早朝散歩や早朝ヨガ、瞑想、部屋の掃除、半身浴、、、、
なんて素敵なことをする訳でもなく
笑
笑自分の好きなブログをチェックしたり
朝からそうめん茹でたり
あたしンちを観たり
そんな風にしてゆるーく過ごしてるだけ
今まではそういうの夜にしてたんだけど
そうすると夜更かししてしまい
朝が劇的に辛い。。。
体が怠い。。。
そんな状態でアラームに起こされるのが
大の苦手（突然の音も苦手だし）で
本当にストレスだったんだけど、、、
この方法ならストレスなく早起き出来て
日中のメインの時間（仕事）の他に
サブメインみたいな感じで
もう一つ時間が出来たように感じています
ていうか、仕事してると…
勝手に一日のメインを仕事ってしちゃうんだけど
別にそうする必要ないよなーと気づいた
（それが心地よい場合はそれで良い）
別に仕事がサブでも良いしオマケでも良いんだよね。
意識の問題だなーと
私は、生活費を稼ぐための仕事は
エネルギーを注げる趣味や娯楽
というスタンスを目標にしているので
その場合は一つのメインとなっても
苦ではないんだろうけど
その目標にはまだ到達出来ていませんが
昔よりはだいぶ近付いたなーと感じてます
仕事が辛かったり、ストレスフルだと
朝起きた瞬間から
意識が仕事（嫌なこと、辛いこと）に向き、
支度中も移動中も考え続け、
仕事をこなし（耐え）
終わってから、今日の反省や人とのあれこれを思い出して
モヤモヤしながらなんとか眠りにつく。
まぁこんな場合は、さっさとその仕事辞めて
環境を変えてしまうのが一番だと思いますが
（↑上記のループを10年近く繰り返した私）
…でもまた同じ状況になったら？
…私は本当のダメ人間っっ
いえいえ、
また変えれば良いんです
自分のために
何度でも
話は逸れましたが、、、
とにかく
今現在自分の中でメインになっていることがストレスなら
サブメインの時間を、強制的に作ってみる
早朝でも深夜でも良いんですが
とにかく意識が辛いことから分散されれば
良いですよね
（私みたいにお勤めしてる場合は、早朝がオススメかな）
勝手に辛いことをメインにしているのは
紛れもなく自分
仕事は趣味で娯楽で楽しくて良い
）そしていつか、魂を注げる仕事に出逢いたい
最近はそんな私です
ではではー