私の今朝のあさごはんです
*プロテインで作ったスムージー
えへへ
ストロベリープロテインと、無脂肪牛乳をホイップして作りました。
思いのほか、無脂肪牛乳がふわふわになっちゃいました～
代替食として、私は安心して食事として摂ることができるプロテインを使った
食事が多いですね。一日２食を置き換えています。
１食は食べたい食事を摂るようにしています。
朝はこんな食事から始まらないと、元気がでないな～～と思うようになりましたよぉ(^^♪
今日も一日頑張っていきましょ～～
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