内臓脂肪〜

ちょーっと内臓脂肪値レベルが停滞気味～(´-﹏-`；)

有酸素運動も最近足りてないしな、、
気合い入れ直して行かなくちゃ！

お肌にもしっかり栄養を入れてあげなくちゃ

今夜の食事～




✨豆腐ときのこ三昧の麻婆風味
✨温キャベツとレタスと黒豆ボイル（お酢がけ）
✨もずく酢

お腹がグルグル鳴ってます（笑）
きのこのおかげで大漁期待してます





ついさっき、小腹がすいたので、ストロベリープロテインを飲みました～🍓

いいカンジで、空腹を乗り切りましたー♡

明日もがんばろー\( •̀ω•́ )/