自分を可愛がる

おはようございます

お久しぶりです

昨日は通院日でした

自律神経失調症、適応障害、パーソナリティ障害など様々なものと向き合って対話しています

カウンセラーさんもよく頷いたり変わりましたねと言ってくださいます

最近ちょと細切れ睡眠なもので

眠くて眠くて...車の運転が危なかった...💦

飲み物飲んだり、お店で休憩してなんとか帰宅です

こちら足のマッサージ機

手にも使えるようですが

主に足に使ってます

強めにすると痛いのですが

癖になりつつ...

自分を可愛がりつつ

最近は過ごしています

なんとも言えない

またいたましい事件が起こりましたね...

なんとはなしにニュースを観ていたら

色々と情報が...

そのとき、

おとうさん、がんばったよ、がんばったんだよ

ほめてくれる？

という感情が流れてきました

私の妄想かもしれません

引き摺られ安い時期なので守りを固めなければ

ご冥福をお祈りします🌈

昨夜

綺麗な満月でした

このあと曇ってしまって

今日はわりと涼しいです