おはようございます
今朝はこちらも雪が積もり
昨夜から薬を調節し(不眠症なんです)
朝起きれるようにしました
登校時間にはまだ雪雲で雪がチラつき
下の子はウキウキで学校に行きました。
上の子には無理矢理長靴を履かせましたが…
ごめんね…みんな履いてなかった…
心配だったんだよぅ…
そして、仕事場まで主人を送って帰って来ました🚗 ³₃
今は晴れてきているので午後は大丈夫かなと思いますが…
さ、寒い…
皆様、暖かくしてお過ごしくださいね。
先日、生理と主人の夜勤が重なり私は虫の息でした…_:(´ω`」 ∠):_ ...
なんといっても脱力感が半端ない。
下を産んでから出てきた症状でしょうか…
それに加え下が元気で手がかかるのでもう…
いわゆる更年期に足をつっこみかけているのか…
ピルに変えようか…頭痛微熱倦怠感との戦いの日々！
しかしイライラと脱力感はなくまだ穏やかに過ごせる…けど…
まだ漢方は飲み始めて2、3ヶ月なので切ないところ…加味逍遙散に切り替えるか…？
自分の体なのに思うようにならないのは辛いです
とにかく次回相談してきます…
こんにちは…こんばんは？
最近ちょとグダグダな生活でもとに戻そうと頑張り中です。
ここしばらくで買った本です
今何故か文庫本読む気力が無くて、珍しく大きいのを買いました
自律神経失調症、HSPetc.がある為長い間働けていません。
その中でも内省を繰り返して…し続けて、少しでも1ミリでも動けるならと動いています。
この本は漫画が多いので、頭の情報処理が遅延している時に助かります。
分かりやすく簡潔に書いてあるのもいいですよ。