以前受けた健康診断の結果がきた。
心電図は毎年のことなのでまぁうん。
ずっと右軸偏位を維持している。（これ、一体どうしたらイイノダ…？）
初めましては脂質異常。
総コレステロールが基準値より高いとな。
まぁこれも心当たりしかない。
そして今回一番気になったのが腎機能異常。
血中尿素窒素が基準値より低いとのこと。
尿素窒素が低いってどういうことだ～い？
ネットで調べると、原因は色々とあるようだが
タンパク質不足の場合があるようだ。
わぁぁぁー。心当たりしかないアゲイン。
ほぼ毎日ご飯を作っているなかで
自分のご飯はめっちゃ適当にしてしまうんよねぇ。
特に1人ご飯。
面倒くさいが勝つと食べないという選択をとってしまう。
手軽なお菓子とかだけつまんで終わらせてしまう。
こんなんじゃいか～ん！！
これをきっかけにバランスの良い食事を心掛けなければ！！
まずはできることからだ！！と、早速唐揚げを購入。（ここに原因あり）
まずは、『唐揚げ＝タンパク質』というこの単純脳を変えることが先な気がする。
自分のためって難しいぃぃ～
自分だけに何品も用意するって考えるだけで眠気が襲ってくる。
時間との戦いもあるし。
あぁ…こうやって言い訳が先行するのがまずいかんのやろな…
とりあえず唐揚げはおいしかった。