#健康と美容に良い

アミノスコア100のプロテインを入れて
ガパオライスを作ってみた。

温玉固茹でになってしまった💦
見た目よりかなり野菜を加えて。。

このところ家族でハマっているのが
韓国唐辛子。
代謝にも味も良く胃腸にも負担ないのが良いところ。
手作りコチュジャン使って。。

そろそろイタリアンでも作りますかぁ。。
リクエストは、
中華でした。春巻き、焼売、肉まん、麻婆。
和も捨てがたいな。。