2014.9.15～21

<2014.9.15 8:50>
体　　重：68.5kg
体脂肪率：33.0%
☆生理5日目☆
・バイト　10:00-16:15

<2014.9.16 7:50>
体　　重：68.4kg
体脂肪率：33.6%
☆生理6日目☆
・バイト　22:00-26:00

<2014.9.17 7:50>
体　　重：68.7kg
体脂肪率：33.2%
・自転車通勤
・バイト　22:00-26:15

<2014.9.18 10:00>
体　　重：68.7kg
体脂肪率：32.8%
・バイト　22:00-26:00

<2014.9.19 8:00>
体　　重：69.2kg
体脂肪率：33.6%
・自転車通勤

<2014.9.20 9:15>
体　　重：68.0kg
体脂肪率：33.7%
・バイト　10:00-15:00

<2014.9.21 15:50>
体　　重：68.2kg
体脂肪率：32.7%
・バイト　10:00-15:30


18日は会社を休んだ。
午前中に二回目の脱毛。
初回より痛かった。
でも、お手入れがいらない脇になるのを楽しみに頑張ろう。
午後は歯医者。
時間をかけてジックリやって貰って帰宅。
帰る途中にいろいろと細かい用事もすませる事ができた。
有意義な一日だった。

2014.9.8~14

<2014.9.8 7:55>
体　　重：67.8kg
体脂肪率：33.5%
・バイト　22:00-26:00

<2014.9.9 8:00>
体　　重：68.9kg
体脂肪率：32.8%
・自転車通勤

<2014.9.10 7:50>
体　　重：69.3kg
体脂肪率：32.3%
・プール(800m、歩15分)
・バイト　22:00-26:00

<2014.9.11 8:05>
体　　重：70.5kg
体脂肪率：32.5%
☆生理1日目☆
・バイト　22:00-26:00

<2014.9.12 7:50>
体　　重：70.8kg
体脂肪率：32.6%
☆生理2日目☆
・自転車通勤

<2014.9.13 9:00>
体　　重：69.2kg
体脂肪率：32.6%
☆生理3日目☆
・バイト　12:15-15:15

<2014.9.14 8:10>
体　　重：69.2kg
体脂肪率：32.5%
☆生理4日目☆
・バイト　9:00-16:00

リバウンドが半端ない。
とうとう大台を超す日が出てきた。
マズイ。

2014.9.1~7

<2014.9.1 7:40>
体　　重：68.2kg
体脂肪率：32.7%
・バイト　22:00-26:30

<2014.9.2 7:40>
体　　重：67.9kg
体脂肪率：32.8%
・自転車通勤

<2014.9.3 7:40>
体　　重：67.9kg
体脂肪率：32.5%
・自転車通勤
・バイト　22:00-26:00

<2014.9.4 7:40>
体　　重：68.6kg
体脂肪率：33.3%
・自転車通勤
・バイト　22:00-26:15

<2014.9.5 7:45>
体　　重：68.8kg
体脂肪率：32.9%

<2014.9.6 9:10>
体　　重：69.1kg
体脂肪率：32.6%
・バイト　10:00-15:00

<2014.9.7>
計測無し


家具家電を購入。
搬入をされたら自炊を決意。