体 重：68.9kg
体脂肪率：32.8%
<10/8の備忘録>
・自転車通勤
・バイト 22:00-26:00
今日も昼過ぎから肩こりが酷くなった。
悩んだ末にマッサージを予約。
マッサージをして貰っている時、痛い所を押された瞬間に吐くかと思った。
何これ！？
それから吐き気との戦い。
最近、実は体調が悪い。
ずーっと胃が張っているような、喉に何かが詰まっているような不快感がある。
でも、お腹は空くから食べるんだけど、やっぱり不快感がある。
そのせいかな？
あぁ、気持ちが悪い。
そして、マッサージ後、船酔いみたいな、目の焦点が合わないようなふらつきが。
歩くのが怖い。
何これー。
仕方がないから、マックでシェイクを飲みながら休憩。
（内臓の調子が悪い時は、アイスなどの冷たいもので誤魔化す私）
ちょっと調べてみたら、血行が急に良くなると有る現象らしい。
でも、あまり良い事じゃないんだって。
怖い。
とりあえず、過食を止めて、内臓を休めないとなぁ。
体 重：69.0kg
体脂肪率：33.0%
あー、どうしよう。
<10/7の備忘録>
・自転車通勤
・バイト 22:00-26:00
本当はプールに行こうと思っていたのに、残業で時間が取れなかった。
もうすぐ生理になる予定だから、その前に少しでも体重を減らしたかったのになぁ。
先日「神頼み」した神社へお礼の参拝をして帰って来た。
街の中にある神社だから、残業で遅くなっても怖くないのが良いね。
ここは小さいけど何故か心が惹かれる。
春になったら、彼とここの桜を見に来たいな。
バイト中に肩が物凄く痛くなった。
「何か乗ってるんじゃないの？」と怖い事を言われた。
やめてー。
体脂肪率：33.0%
あー、どうしよう。
<10/7の備忘録>
・自転車通勤
・バイト 22:00-26:00
本当はプールに行こうと思っていたのに、残業で時間が取れなかった。
もうすぐ生理になる予定だから、その前に少しでも体重を減らしたかったのになぁ。
先日「神頼み」した神社へお礼の参拝をして帰って来た。
街の中にある神社だから、残業で遅くなっても怖くないのが良いね。
ここは小さいけど何故か心が惹かれる。
春になったら、彼とここの桜を見に来たいな。
バイト中に肩が物凄く痛くなった。
「何か乗ってるんじゃないの？」と怖い事を言われた。
やめてー。
体 重：66.7kg
体脂肪率：31.0%
やっぱり嘘くさい数字。
もう一度計測。
68.2kg、31.9%。
うん、それでも少ないね。
昨日便秘解消したからかな？
<10/6の備忘録>
・バイト 22:00-26:15
台風ーーーーー！
あまりにも風雨が凄くて、家を出たけど会社に行く気力がなくなった。
という事で、食べ物を買い込んで新居へGO！
ゴロゴロ、グーグー。
もぐもぐ、ゴクゴク。
・・・ダイエッターじゃない。
そして、お腹を壊すっていうね。
私は馬鹿なんじゃなかろうか。
一日うだうだして、体力が復活したら物凄い自己嫌悪。
彼はあんなに精神的に辛い状態でも、頑張って仕事をしていたのに。
私はなんてダメな人間なんだ。
彼の側に居られるように、私も気合を入れて人生を歩もう。
体脂肪率：31.0%
やっぱり嘘くさい数字。
もう一度計測。
68.2kg、31.9%。
うん、それでも少ないね。
昨日便秘解消したからかな？
<10/6の備忘録>
・バイト 22:00-26:15
台風ーーーーー！
あまりにも風雨が凄くて、家を出たけど会社に行く気力がなくなった。
という事で、食べ物を買い込んで新居へGO！
ゴロゴロ、グーグー。
もぐもぐ、ゴクゴク。
・・・ダイエッターじゃない。
そして、お腹を壊すっていうね。
私は馬鹿なんじゃなかろうか。
一日うだうだして、体力が復活したら物凄い自己嫌悪。
彼はあんなに精神的に辛い状態でも、頑張って仕事をしていたのに。
私はなんてダメな人間なんだ。
彼の側に居られるように、私も気合を入れて人生を歩もう。