私を生きる　～自分に正直に♡～ -11ページ目

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27May
- 自分を歩む　第43歩　思考の癖
  こんばんは。夜になった～。涼しい～☆実は、私、「自分から知人を誘ったら断わられる。」という大前提を持っていました。本当に、断られることが多いので、もう、誘うのには、凄く勇気が要ります。そこで、もう一つ、掘り下げていくと、（何で断られるかが大前提なのか）「私は人に嫌われる（ている）。」どうしてそう思うか、掘り下げると、「私は仲間はずれにされた過去がある。」更に掘り下げると、「私は両親に無条件で愛されていない。」という思いを私は持っている。＝こんな私は、誰からも愛されない。＝ありのままでは嫌われる。もうこれ、本当根強い。カウンセリングやセミナー等受けてきたけど、ひょこひょこ顔を出す。そして、自分のだめな所ばかりフォーカスして、後悔してをまだやっていますが、今これを書いていて、この思考、違ような・・・。（自作自演？？私がそう見たいから見ていた？？思っていた？？）そして、ありのままを出して嫌われたら、凄くつらい。と思っている自分に気づきました。（でも、すぐ忘れちゃったりする・・・(笑)）そして、もうそこを繰り返しなぞらなくていい。手放してもいい。こんな前提があった中、私、やっぱり誘って、楽しい時間を過ごしたかったので、ぢんさんから学んだ先に断わられる状況も味わっておきました。で、時間がかかったけれど、誘ってみました。結果、OKは貰えなかったし、返事を待つ間バクバクしたのですが、私的には、すっきりして、かつそんなに落ち込まなかった。私を嫌って断ったかどうかの真実はわからないわけだし、私の「一緒に過ごしたい。」という感情を大事にしてあげれた(自分を大事にする）のでHappy断わられる感情を先取りが、良かったような。次は、OKの感情をもっと先取りしておこうハグ＆自分を大切にする会
26May
- ハグ＆自分を大切にする会開催の連絡事項
  おはようございます。本日から開催のハグ＆自分を大切にする会へ参加される方への連絡事項です♡ご自身でノートとペン（自分が書きやすいものなら何でも可）をお持ち下さい。出来たら、ノートもペンも好きなものを持参して下さると嬉しいです。捕って喰ったり(笑)、じ～とみたり(笑)、いじめたり(笑)しません。なんとなくでも気になっていて、参加したら、きっと自分自身の変容のきっかけになると思います。当日参加もOKです（空があって、開始時間までに間に合えば♡）。smile_happysweet☆yahoo.co.jp（☆を＠に変えて）へご連絡下さい。ハグ＆自分を大切にする会
25May
- 自分を歩む第42歩　私はBESTをつくす
  こんにちは。今、明日からのハグ＆自分を大切にする会の内容や構成を練っています♡今回のジョングレイ博士のセミナーで、彼はパートナーシップにおいても、仕事においても、「自分のBESTをつくす」という事を言っていました。「BESTをつくす」この言葉が、すごく違和感というか、受け取れない感じがしていたのです。わたしは、最近「BESTをつくす」事をおそれていたのです。「BEST」をつくして、　報われなかったら。　自分の能力のなさがばれてしまったら。　自分のつまらなさがばれてしまったら。　充実しなかったら。　こんなもんかと思われたら・・・。これ、他人から見た私を気にしてます。私、それにはっきり気づいてます。今回は、「自分を大切にすること」がテーマになっています。今、私の「自分を大切にする」は、この会で自分の「BEST｝をつくして、楽しむ。そして、参加して頂いた皆さんが、ご自身で必要なことを受け取れる会になるよう、BESTをつくすことです。私、今回、BESTを尽くすことをコミットします。皆さんの参加をお待ちしています。ハグ＆自分を大切にする会
24May
- 自分を歩む第41歩ハグ＆自分を大切にする会
  ♡ハグ&自分を大切にする会♡こんにちは。本田健さんとジョン・グレイ博士のパートナーシップセミナーに行ってきました。そこで、印象に残っているのは、ハグの仕方（そこっ？！って突っ込み入りそう♡）女性の仕方男性の仕方同性同士の仕方ハグは、日本人にとってやり慣れているものではないし、照れてしまいますね。でも、ハグの威力半端ないです！！心臓と心臓をくっ付けるという物理的なこともですが、温もりや、触れた感じの感覚は凄いです。何かを読み取ってしまうくらい(^_^)今回のお茶会では、ハグの仕方をみなさんにレクチャーします♡そして、パートナーシップについて、私が印象に残っている所を少しお話をして、自分を大切にすることについて、ワークを交えながら、掘り下げていきます。そして、シェア出来る所は、参加しているみなさんでシェアしていきたいと思います( ^ω^ )ジョン・グレイ博士もパートナーシップにおいて、自分を大切にすることは大事というようなことをおっしゃってました。自分を大切にすることは、人生の基盤であると感じています。是非、自分の為に、自分時間を創っていらして下さい！！＊日時:1）5月26日（木）①13時～16時 ②18時半～21時半2）5月27日（金）①11時～14時②18時半～21時半3）5月28日（土）①9時～12時4）5月29日（日）①18時～21時＊場所:1），2），4）は沼津駅周辺 3）浜松駅周辺お申し込みして頂いた方に詳しい場所はお伝えします。＊定員:各回5名まで＊会費:2000円（飲食代は各自ご負担下さい。）＊持ち物：ノートとペン（出来たら自分のお気に入り）＊申し込み方法メールの件名に「ハグ&自分を大切にする会」参加希望、本文には①名前（ニックネームでも可能）、性別②希望する日時③伝えたいこと（自由記載）をご記入の上、smile_happysweet☆yahoo.co.jpへ（☆印を@へ変えて）ご連絡下さい。ご質問も上記のメールまて、よろしくお願いいたします。皆様とお会いできることを楽しみにしてます(^_^)
20May
- 自分を歩む第40歩結婚から話は広がり・・・
  こんにちは。今日から、3日間、本田健さんとジョングレイ博士からパートナーシップについて、学ぶのですが、実は、特にセミナーの参加を決めるまで、めちゃくちゃワサワサした。金額もなのですが、私は、どうしても、恋愛が上手くいかず、深い意味での人間関係も苦手で、パートナーシップは、本当、苦手意識が高いんです。今まで、恋愛や結婚を決めてからの別れ方がけっこう酷かった（自分ではそう思っている。それ、私自身が私にひどかったんだと今思ってます）。婚活いっぱいして、でも、自分の気持ちがわからず、もやもや。私、予定では、30歳代のどこかで結婚すると思ってましたが、今、しっかり40over。で、今、思うことは、婚活したり、付き合ったけど、やっぱり、結婚避けてたなぁ～。（覚悟がなかった。）覚悟は、自分を自分が好きになる覚悟。（自分の全てをうけとる覚悟）自分のまんまでいて、隠さない、焦らない覚悟。それを相手に見せる覚悟。嫌われてもいい覚悟。自分と向き合うように（愛するよう）に、相手と向き合う（愛する）覚悟。私、アラフォーからずっと本当に結婚したいと思ってたけど（と思ってた）、どこかで、怖かった。だって、私が私のこと信じられてなかったから。私、仕事を定期的にしなくなって、数年経ちました。仕事を定期でしなくても、何もなくても、自分を認めて人に認められて、自分の収入がなくても生きていけるか、仕事をしてなくても結婚できるかという実験をしてた気がします。定期的に仕事をしなくても、生きていけるという結果はでました。ないままての自分自身を認める、開き直ることは、まだなんとなくですが。結婚は、してません（笑）。人に認められるかということでは、そうでもなかったと感じているのですが（そう自分が思い込んでいたのかも。）昔からの友人と喧嘩したり、人間関係は、本当に変わってしまったし、孤独に感じることはあるけれど、今あるものを大切にして、新たな出会いもキャッチして（これ、自分の欲求大切にしないとね）、繋がっていけたらいいです。また、時期が来たら、話をするかもだし。私自身は、ある意味マイノリティーで、今、結婚できてないことあきらかに認めます。で、ここから、楽しく生きるし、結婚もしたい。今回の3日間が、私のパートナーシップ、結婚に繋がることを予感してます。また、今回の学びプラス今での学びを近々シェア出来たらなと思っています。（書いていて、結婚って、相手選びと自分の覚悟とタイミングだと感じました。真相はいかに♡）かなり、話が大きくなったような。では、では♡今日から、講演会、セミナーに参加される方、よろしくお願いいたします。
19May
- 自分を歩む第39歩明日の食事会募集中♡
  こんばんは。いよいよ、明日、本田健×ジョングレイ博士の講演会ですね。その講演会の前に生演奏のJAZZと美味しいお酒とご飯で楽しみませんか？？何と無く行ってみたい、ピンと来た方のご参加をお待ちしています。＊日時：5月20日（金）16時～17時50分＊場所：俺のイタリアンJAZZ＊集合時間・場所：15時50分に俺のイタリアンJAZZの入口前＊費用：出し合い制（割り勘）＜参加希望者＞は、件名に俺のイタリアンJAZZ食事会とご記入の上①お名前（ニックネームでも可）②当日連絡がつくメールアドレスをご記入の上smile_happysweet☆yahoo.co.jp☆を＠に変えてまでご連絡下さい。ご不明点なども、ご連絡ください♡お会いできることを楽しみにしてます！！
- 自分を歩む第38歩休日♡
  海～☆キレイだったぁ～( ^ω^ )海辺に咲いていた花（なんて花なんだろう）沢山歩いて、探検し、ヘタって、帰りはバスで戻るという・・・（笑）何か私の中では、王道休日。これで、隣に大切なパートナーがいたら更にムフフっ（笑）
15May
- 自分を歩む第37歩今日の幸せ
  ＊今日の好きなこと＊＊今日のタイミング＊今日のお稽古＊待たないで（遠慮しないで）行こう！！そのこころは・・・。→わかって貰いたいなら、言う！！（実践）→可愛い❤️店員さんに、空気を読まず（私は空気を読んで欲しいと思うので、空気を読むが、今回はせず）、お水下さいと言った（笑）【快く対応して頂きました】。今日の笑顔
14May
- 自分を歩む　第36歩　本田健×ジョン・グレイン博士講演会前の食事会開催！！
  こんばんは☆私、5月20日の本田健×ジョン・グレイ博士の講演会に行きます。その前に、テレビで見てどうしても行きたかった。俺のイタリアンJAZZの予約を取りました。お手頃で美味しいイタリアンと生演奏のJAZZで、心も身体もリラックスして、講演会へ皆で行きませんか？？＊日時：5月20日（金）16時～17時50分＊場所：俺のイタリアンJAZZ＊集合時間・場所：15時50分に俺のイタリアンJAZZの入口前＊費用：出し合い制（割り勘）＜参加希望者＞は、件名に俺のイタリアンJAZZ食事会とご記入の上①お名前（ニックネームでも可）②当日連絡がつくメールアドレスをご記入の上smile_happysweet☆yahoo.co.jp☆を＠に変えてまでご連絡下さい。12時間以内にご返信いたします。皆様のご参加お待ちしてます
13May
- 自分を歩む第35歩お好きにお話下さい♡
  こんにちは。やっと風邪が良くなって来ました！！エネルギーが快復です。めったに引かない風邪を引き、何かちょっとすっきりこれを記念して（笑）「90分間あなただけの時間。お好きにお話下さい♡」風邪から快復ver.を行います。私は、お話を聞くこと話すことが好きです。90分間、お好きにお話下さい。もちろん、話さなくてもオッケー。90分間で、まんまの自分を表現して下さい。しがらみがない中で、ゆっくり話をする。これもご自愛です。私なら、私の罪悪感やゲスいところを話て、どうした願望達成するか、一緒に考えてもらうかな。では、では、告知します～♡「90分間あなただけの時間。お好きにお話下さい♡」風邪からの快復Ver＊日時：5月14日（土）～5月20日（金）①9時～ ②11時～ ③14時～ ④16時～ ⑤19時～（上記以外の開始時間は応相談）場所：沼津市or三島市（14日～19日）東京都内（20日のみ。①11時～、 ②13時～のみ）それ以外の地域は、交通費をご負担頂きます。＊料金：5000円現金のみ　当日お支払下さい。（ご自身の飲食代はご負担願います。）＊メッセージカード付き＊申し込み方法件名に「90分間あなただけの時間。お好きにお話下さい♡」風邪からの快復Ver.とご記入頂き、①お名前（ニックネームでも可）②希望の日時と場所を第三希望まで③話したい内容をざっくりと（当日内容変更になっても可）④移動手段（車か電車などの公共機関か）を記入の上、smile_happysweet☆yahoo.co.jp☆を@に変更して下さい。にご連絡下さい。12時間以内にご返信いたします。お会いできることを楽しみにしています♡
09May
- 自分を歩む第34歩ご自愛日記
  朝から、駅で足けられて、謝れず。いらつく～！！はい、この気持ちにフォーカス終わり♡なんとかバイト終わるが体調は絶不調。喉がカスカス。今日歌うのに。だから、喉にいいもので、生姜はちみつ紅茶を作ってのんでます。今日のご自愛♡新緑綺麗。この季節大好き♡
08May
- 自分を歩む第33歩人を信じられない
  私は、人を信じられないから、自分は自分で守らなければと念押しや、やきもきしてしまう。人を信じて、裏切られるのが怖い。過去のいじめられ経験を今の自分に当てはめて、私は人から大事にされない人。私は人から愛されない人。私は人から相手にされない人。という思考癖が出ている。私は人を信じたいと思っているから、私は人を信じることを大前提にしてみる。私は人から大事にされる。私は人から愛される。私は人から相手にされる。そして、もう一つ、拗ねずに自分から人に、気持ちを伝える。怖いことほど。では、では、また～。
07May
- 自分を歩む第32歩私の愛しい身体♡
  今回、久しぶりにずっと立ちっぱなしの仕事で、フルタイムに近い勤務を連勤しました。初めての仕事。初めての人。など、初めてのことだけ。ずっ～と足が痛いし、口内炎が2箇所ストレスで調子わるくて私大丈夫かなって思ってたけど今日は、いつもより足も痛くないし、口内炎も痛くないし、身体も楽に。あ～、私の心身、ちゃんと適応してきてるし、修復、回復してる。ありがたい。健気で愛しい。本当にありがとう。特に身体が喜ぶことをしたくなりました。温泉、リラクゼーション、身体が元気になる食事。今日は電池切れ(>_<)おやすみなさい⭐️
06May
- 自分を歩む第31歩めんどくさいと思ったものほど
  こんばんは(^_^)大分身体が回復して、嬉しい私♡単純( ^ω^ )それで、ここ最近感じてること。めんどくさいと思っていることこそ、意外とめんどくさくなく、大丈夫だったりしました(^_^)だから、めんどくさいことこそ、しっかり、ちゃっかり、するんだよ～。嫌なことと、めんどくさいこと何か違うかも。うふふっ。だから、皆さんも、一度取り組んでから、判断しましょ。そして、そして、私、40歳代華の女子部作りたい。活動内容は、リアル美味しいご飯食べる会。美味しいご飯、空間、ざっくばらんな話。もう、エネルギー半端ないと思う。色々吐いて、笑って過ごしましょ。会員希望の方は、メッセージ下さい。活動場所は、会員さんがいる所♡もう一つ男女ぶっちゃけ会もしたいです。お互いの結婚観や自分について、ワークしたり話たり。少人数。これは、個室でしたい♡これも、興味ある方は、メッセージください。超楽しみに待ってます。では、バイト、後ラスト2日。リラックスしてやるぞっ(^○^)で、美味しいご飯食べるんだぁ～♡お休みなさい😊
05May
- 自分を歩む第30歩わかって欲しい
  おはようございます。あ～身体が辛い。喉が痛い。風邪ひいた。さて、さて、身体がしんどい今日この頃。今朝も（笑）愚痴りましたが。私、最近、こう思うことがあります。引き寄せや、人生訓などで、愚痴は良くない、ネガティブな気持ちはネガティブを引き寄せるみたいな解釈をしてきましたが、つらいの。それ。やだと思うものは、やだし、思って、口から出して、もう、とにかく終わりにしたい。だから、そう思っては駄目はなし。自分の思考ぐらい、自分の自由でいいよね。あ～。自分のまんまで生きたいな。生きる。という気持ちをわかって欲しい？？
02May
- 自分を歩む第29歩自分を生きる
  こんばんは。今日、バイト休みですが、頭が痛くて、落ち込むことあり。もう、泣きました。私、ちっとも幸せじゃない。今、人生の一番のドン底だと思う。普通の生活すら出来てないし、何より、自分のこころを生きてない。ダメダメと自分を責めるのも嫌だし、幸せと感じてないのに、幸せぶるのも嫌だ。もう、自分の体力のなさには、ほとほと呆れるし、毎日がしんどい。何か、もう、これから、失うことの方が多い気がする。とにかく、今日は、めーいっぱい泣いて、落ち込んで、抵抗して、感情のデトックスする。そんな日があってもいい。ぐわっ～と落ち込んだら、もう、上がるしかないから。で、明日からのバイトは自然体で生きたい(^_^)
28Apr
- 自分を歩む第28歩継続♡
  私の紹介記事自分を歩む第1歩～自分で感じ考えた事を～自分を歩む第４歩私の好きなこと自分を歩む第５歩ブログ開設4月29日の40歳代独女の毒吐きからの私に戻る会　～静岡～　のお申し込みを締め切りました。何と・・・。申し込みは・・・ありませんでした。私、皆さんと自分を歩む＝自分を生きることについて、美味しいものをべて語らったり、学ぶ会や、1対1のお話を聴いていくことを行っていけたらいいなぁ。。そうしたら、自分自身も周りの人も自分の本当に生きたい人生の一助になると思います。是非、是非創っていきましょう。また、企画したらお知らせ致しま～す。引き合う皆さんと、様々な経験をしたいですでは、また4月のイベント・セッションのご案内ありのままに帰る時間　ゆっくりお話しを聴きます
27Apr
- 自分を歩む第27歩買ったどぉ〜からのうっひょ〜♡
  私の紹介記事自分を歩む第1歩～自分で感じ考えた事を～自分を歩む第４歩私の好きなこと自分を歩む第５歩ブログ開設この記事でも書きましたが、探していた子宮委員長はるちゃんの「願いはすべて子宮が叶える」手にいれました（その本屋さんでは、最後の一冊。）もう、日数もたっていたし、子宮お守りカードもついてないだろうなぁ～と思っていて、店員さんと確認して、「ないですね～。」なんて言いながら、近くのマックで読み始めて、何となく、全体をペラペラ～とめくってみた、なっなんと・・・・・。入ってたの～～～！！びっくりなの～！！で、メッセージはひぇ～！！な・・・、何て強気な・・・。でも、今の私に合っいる感じでグッときましたそうそう、本当そうだよね～はるちゃん、ありがとう。読み進めます願いはすべて、子宮が叶える～引き寄せ体質をつくる子宮メソッド～/河出書房新社￥1,404Amazon.co.jp4月29日の>40歳代独女の毒吐きからの私に戻る会　～静岡～　vol.1 を開催します。絶賛募集中ですので、是非是非、美味しい物、ほっとする時間を満喫しに来て下さい～4月のイベント・セッションのご案内ありのままに帰る時間　ゆっくりお話しを聴きます40歳代独女の毒吐きからの私に戻る会　～静岡～　vol.1
- 自分を歩む　第26歩　嬉しい♡
  私の紹介記事自分を歩む第1歩～自分で感じ考えた事を～自分を歩む第４歩私の好きなこと自分を歩む第５歩ブログ開設おはようございます。今日もワクワクの循環に朝から入りました。あまり綺麗な話しではないのですが、今朝自分でもびっくりするくらいつるっと素晴らしい量出たんです(笑)（私、様々な排出にはかなり興味があります）そこから、「うわ～☆」となんか嬉しくなり、これは、昨日の占いの健康をケアすることに集中したからか？？などと思いながら、サクサクと動き出しました。身なりを整え、出かける準備をし、ブログを書いて、本屋へ在庫確認。（本確認！！はるちゃんの最新刊、あった～。よかった。これ書いたら、いそいそと取りに行ってきます。）願いはすべて、子宮が叶える～引き寄せ体質をつくる子宮メソッド～/河出書房新社￥1,404Amazon.co.jp私、生粋のめんどくさがり屋なので、世間一般に行える行動も行うのが嫌な私。本性は、気分屋なのです。気分屋でいいと思うのです。それを踏まえて、その時々の想いを、叶えてあげる頼もしいパートナーを自分の中に育て中。育て方は、感度を良くしていく事。happyさんのいう所の、「微細な所まで、どうしたいと問い、自分の心の声に従う」という感覚に近いのでは・・・。これ、本当にしだしたら、怖いし、大変（ずぼらな私には。）と思い込んでる。でもね、思い込まなければ、いやいや、できる力ありますからってすれば、問題ないねん。自分から。今日のように、波に乗れちゃう日が多くなれば、いいよねん。では、では、またねん（最後の方は、「ねん。」に嵌ってしまった。）4月29日の>40歳代独女の毒吐きからの私に戻る会　～静岡～　vol.1 を開催します。絶賛募集中ですので、是非是非、美味しい物、ほっとする時間を満喫しに来て下さい～4月のイベント・セッションのご案内ありのままに帰る時間　ゆっくりお話しを聴きます40歳代独女の毒吐きからの私に戻る会　～静岡～　vol.1
26Apr
- 自分を歩む第25歩書きたいことを書くことが好きからのいい気分を自覚した時の循環
  私の紹介記事自分を歩む第1歩～自分で感じ考えた事を～自分を歩む第４歩私の好きなこと自分を歩む第５歩ブログ開設書きたいことをシンプルに自由に書けるこの楽しさ。書きたいことをさらっさら書けた時の爽快さ私は、ワクワクします。そのいい気分が、次の行動（今回は歯を気分良く磨く）に繋がりました。嬉しい♡循環してる。沢山ポイントを作って、自分循環。拡がる周り循環。これ理想4月のイベント・セッションのご案内ありのままに帰る時間　ゆっくりお話しを聴きます40歳代独女の毒吐きからの私に戻る会　～静岡～　vol.1