自分を歩む 第57歩 何でも自分が悪いはやめよう。
こんばんは。一記事書いただけなのに、肩が異様に凝る。まだ私も偽ってるかな(笑)毎日ゴロゴロしているからかな(^-^)私の良くあるパターンを一つ。私、メールやラインで返事が返ってこなかったり、なんかつれない返事が返ってくると、「私の返信がまずかった??」と結構思ってしまうのですが、冷静に考えると、「本当に私が悪い??」だって、相手は、もともと機嫌が悪かったのかもだし、忙しいからかもだし、だから、これに囚われるのどうかな??と思っています。何でも自分が悪いと結びつける前に、ちょっと深呼吸して、力を抜いてみましょ♡