嫌なことにフォーカスするエネルギー。

おはようございます。

今日も自転車を気持ちよくこぎこぎ。

気分のいいこと♡

で、

朝は、

気分が悪くなる出来事にフォーカス

（例えば、時間に間に合わせなきゃ）

とかに、フォーカスして、嫌な気分を握ってたんだけど、

自転車こぎながらいい気分でいたら、

断然こっちの方が楽♡

嫌なことにエネルギーを注ぐのやめる。

嫌なことはスルー、

もしくはパパッとやる。

以上

love happy