久々の更新です。
最近何かがドカン！と噴火するようなドキドキワクワク感がいっぱい♪・・そんなピラティススタジオダゴバの藤井です(笑)
さて、いつもクラスにご参加くださっている皆さま、お待たせしました
来月と再来月のグループクラスのスケジュールです。ご確認よろしくお願い致します(*^_^*)
クラスのご予約もお待ちしております♪
６月の残りのクラススケジュール
・１９日（金）１３時～、１９時３０分～
・２１日（日）１１時～（担当・山本）
・２２日（月）１１時～
・２６日（金）１９時３０分～
スタジオスタッフの岸辰、山本も各月に一回ずつクラス担当しています。こちらもどうぞお楽しみに！
さて、６・７・８月のグループクラスを担当する私の密かなテーマ。
ウエストまわりや二の腕まわり。長袖から半袖になられてそう思っている方は少なくないはず。
クラスでもよく耳にします
でも、1番は、梅雨バテ＆夏バテに上手く乗り切る身体づくりです
力を抜くところは抜いて、足りないところには上手くスイッチが入る身体へシフトチェンジ☆
スッキリボディで爽やかに吹き飛ばしちゃいましょう☆
少し話は変わって
先週末は大阪・天満でイベントクラスを担当しました。こちらでもお知らせさせて頂いた、社会人サークルの『オフココ』様主催のイベント。満員御礼！ありがとうございますm(_ _)m
最初の体調確認で肩こりさんが多いことがわかったので、肩こり解消をメインの内容になりました。
ご参加くださった皆さま。本当にありがとうございました！２ヶ月に一度という多くはない開催頻度ですが、１回目、そして２回目から続けてご参加くださる方もいらっしゃって、私もとても励みになり、回を重ねるごとに内容もグレードアップできるよう試行錯誤しながらチャレンジさせていただいている場でもあります
ちなみに、今月２７日（土）午後からは、もう一つのイベントLessonがありますので、休日しか参加が難しい方は、是非この機会にピラティス体験をしてみてくださいね*\(^o^)/*あと２名で〆切ます！全員ピラティス初心者の方ばかりですのでお気軽にご予約ください↓↓
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