昨日は、今年初めてになるピラティススタジオ・ダゴバ
で、グループクラス
がありました
お昼間と夜間の２クラス。
去年ぶりの方と挨拶もそこそこに、久々の身体のこわばりをすっきりさせながらも
中盤から後半はしっかり動いて頂いて、
『やっぱり身体動かすと、詰まりがとれたみたいに気持ちいい～！
』
『ガチガチの肩まわりが軽々動く♪』
などなど、前回から間が空いた分。爽快感もUP！？？
時期や寒さも影響もあってか
なかなかスイッチがはいりづらく、色々取り組むことに腰が重くなりがちですが
身体が軽いと、サクサク～！っと動きやすくなりますね(*^_^*)
かくゆう私も、やっぱり同じ(笑)
年始、時間があっても身体がだるいと、動きずらかったです。。
でもそろそろ１月も折り返したことですし、
是非やる気スイッチを、ピラティスでバシっ！と入れてみてくださいね♪
気持ちだけでなく背筋もシャキン
となれちゃいます(笑)
★１月３１日まで！パーソナルレッスン初回半額キャンペーン実施中♪
