場所は大阪・梅田にあるPilates Studio DAGOBAH (ピラティススタジオ ダゴバ)
新御堂筋沿いのちょっとレトロなビルの隠れ家です。
最大６名前後で、大人数が苦手な方にも程よい人数です(事前予約制)
レッスン中もしっかりフォローが行き届き、初心者の方から動きについていけるか不安のある方でも気軽に参加しやすいクラスです。
毎月開催のスケジュールを掲載し、現在はその都度参加を募っています（＾＾）
日中に加えて夜間のクラスがあるのはここだけになるのでお勤め返りの方にもオススメです♪
→グループレッスンの詳細・開催日程はこちらからご確認ください。
マンツーマンで行う、パーソナル形式のレッスンです。
ピラティスだけではなく、まずはピラティスを始める前に身体を緩めたり、クライアントの目的や必要に合わせて手技も含め進めていきます。
プライベートレッスンは、グループ同じくPilates Studio DAGOBAH での受講が可能です。
梅田が行動範囲から遠い、グループクラスの日程が難しいけれど一度体験をという方も、
出張して直接ご自宅やご指定のレッスンスペースを確保頂ければ私がそちらへお伺いします。
※まずは、ご希望の日時をご連絡くださいませ。
※ご友人やご家族含め最大２名で行うセミプライベートもお受けしています。
※現在は大阪府内・神戸方面に主に出張しています。
現在、不定期や定期でもご依頼に合わせて、規模の大小にこだわらず
・ママさんのコーラスサークル
・保育園の先生にサークル活動
・街中のカフェでのイベント
・学校関連の行事
・福利厚生ほか
ピラティスのグループレッスンはもちろん、身体のことを一般の方でもわかるようにお話するといったイベント講師もご依頼があればお引き受けしています♪
何かイベントで、講師を探されていたり健康関連の催事であればご相談くださいね。
私自身、とてもイベントが好きな人間なので大歓迎です＾＾
マットを敷くスペースの有無に関わらず、椅子に座ったまま、
もちろん立ったままのスペースしかなくてもプログラムはこちらで作成します。
こちらに関しては、下記フォームからまずはお気軽にご相談くださいませ。
