こんにちは
今日は、タイトル通りのわたしのことです
２月からどうも気持ちの落ち込みが深くて
婦人科に行き採血をしたら、更年期のホルモン数値…
（平均より早いのかな）
ここ２～３年くらい生理が早いときがあって、
ここ１年近く、生理周期が４０日越えることがあり、そのたびに婦人科へ行っていました
11月時点の採血ではホルモン数値は悪くなかったのですが、
先月の採血の結果、更年期突入かもと言われました
11月にプレ更年期だけど更年期はまだ先みたいなことを言われたから、
急に言われて結構ショックだったのですが…
ただ、更年期の症状を見て納得
ここ２～３ヶ月でかなり当てはまりました
眠れない 夜中に起きる
歯茎が痩せた
血流悪くなったのか急にクマが酷くなった
シミが出来た
肩こりが酷い
髪が急激にうねるようになった
白髪が増えた
胸が痩せた
冬なのに寝汗をかくことがあった
気持ちの落ちこみが酷いときや、全然やる気が出ないときがある
とりあえず浮かぶだけでもこんなにありました
最近特に酷いのは、
眠れないことと気分の落ち込み
眠れないとメンタルに良くないし
ホルモンバランスが崩れているから情緒不安定だし
とにかくメンタル崩壊気味です
ホルモンの問題なんて自分でどうこう出来ないし
メンタルクリニックに行った方がいいのかなって一時真剣に考えました
なんというか、メンタル崩壊のせいもあるのか、
老化が進んでいく自分に激しく落ち込むし
今後への不安がどんどん出てくるし
もともとネガティブ人間だからどうにも落ち込み方が深く
眠れないからますます考えちゃう
皆が通る道だし、今の自分を受け入れるしかないけれど
どうしたって前向きになれず
そんな日々が続いて
友人に会うと、何人か似たような症状のコも居て
分かり合えるのが救いです
（命の母を勧められて、とりあえず飲み始めました）
でもたまに悪い方向に考えてしまう
考えてもどうにもならないってわかっているのに
そんな自分も嫌になってしまい
もう負のループ
今月に入って、あれ？なんかどんより気分がなくなったかも
と思っていましたが、
また採血があり、結果は通常内のホルモン値になっていました
ホルモンってなんなの・・・
困った
しばらくこんな感じが続くのかな・・・
少し不安です