運動する習慣

昨年転職し、在宅ワークをはじめてから全く運動する習慣がなくなり、近所へ行く時は車ではなく、徒歩で移動するようになった！

最近は日も伸びてきたので、仕事終わりにウォーキングに行くことにしたまだ初めて2週間くらいだけど今のところ続いてる🚶

先日、マシンピラティスの体験に行ってきたら、翌日、見事に筋肉痛がきて、体験の前と後で身体の重心の変化も感じられたのでとりあえず入会！

少人数制だし回数券みたいな感じなので自分の都合に合わせて通える！

レッスンは7月からなのでもう少し先だけど、楽しみ