先日実家に行った時おかんが
歳とったら歯茎が痩せてくるやん？
アレにはコラーゲンがいいらしい。
あと歯周病でも歯茎が痩せるから
歯医者には定期的に行った方がいい。
と言ってきて、半信半疑のまま
コラーゲンのサプリを買って
一年ぶりに歯医者に検診へ‥
歯医者は行く度に
虫歯が見つかって治療になるから
行くのこわいんですよね
虫歯かも‥と思った時とか、
銀歯が取れた時とか、
なにか理由が無いと
こわくて行けなくて‥
結果１年ほたってました
で、今回も
もれなくこわかったんですが
意を決して（感情を無にして）
歯医者に行って、やっぱりね、
「虫歯になりかけてますね～」
いーやー！！
ちゃんと歯磨きしてるのに
なぜに？！
ほんで歯医者さん
よーサラッと言えるわ
（ただの八つ当たり↑）
でも今回は治療は無く
お掃除だけでしたー
てへぺろ
てへぺろ治療無くて良かったけど
虫歯になりかけならば、
虫歯になる前に
治療して抹殺した方が
いいんじゃないの？
で、２～３ヶ月後に
また受診することと
市販の歯磨き粉のフッ素濃度が
最高で1450ppmだから
それを使うように言われました
高いかなーと思って
スーパーで探してみたら
３００円以下で発見！↓
ホワイトニングも兼ね備えてて
一石二鳥ですやーん！
因みに歯磨き粉を歯ブラシに出す際
小指の先程度でいい
ってどっかで聞いたんですが、
何回言ってもパパ氏は
歯ブラシいっぱいに
ブリッと出すんですよ‥
もったいなっ！
無駄に使うの
マジでやめてほしい
で、コラーゲンのサプリ↓
ＤＨＣのコラーゲンサプリ
１日摂取目安量６粒
食後に２粒ずつ
飲んだらいいかと思ったけど
朝ごはん→食べない
昼ごはん→気分次第
そして昼ご飯食べても
サプリ飲むの忘れてるから
結局夜に１粒か２粒しか
飲んでない
しかもコラーゲンは体内に
吸収されにくいみたいだから
サプリあんま意味ないかなー
とか思いつつ
飲める時に飲めるだけ飲んでます
コラーゲンを体内で作るには
ビタミンＣもいるみたいだから
まずは煙草辞めなきゃだよね、
なかなか難しい問題だけども
てかコラーゲンのサプリより
ビタミンのサプリの方が良さげ？
コラーゲン終わったら
ビタミンのサプリ飲もうかなー
