8月、9月のお休み
8/8.14.15.21.22.28
9/4.5.11.18.19.25
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台風がウロウロしている
影響か？！
少し暑さがゆるみ気味♪
少しでも過ごしやすいと
ホッとします
今日と明日はお休みです
来週はお盆休みの
ところが多いので
いずみがお世話になってる
整骨院さんもお休み
そしていずみのお休みと
丸かぶり 笑笑
今日行っといて
良かった〜♪
週に1度通ってて
今回で5回目？
だいぶ改善された
ように感じますが
指圧されると
そっソコソコ‥ 笑
みたいな
凝ってないと思ってても
気がついてないだけ
のようです 笑
疲れもそうですよね
あ〜疲れた
って時もあれば
ぜんぜん元気ですけど
って時もあるし
以前お客様に
「20年くらい前は
整体に行くと
2〜3日で復活してたのに‥」
とお話ししたところ
半笑いしながら
「若い時と今じゃ
回復力が違うんだよ！」と🤣
それを言っちゃぁ
おしめぇよぉ 笑
と思いつつ 納得！
ね
知らないうちに
お疲れが溜まって
回復に時間がかかる‥
疲労回復には
睡眠が大事！なんて言っても
なぜか若い頃のような
あんな爆睡はできなくなり
睡眠が浅くなりがち
原因は色々と
あるのですが
その中でも自律神経
これは自分の意思で
どうこうできないのがミソ
ただ
それなりに整えて改善
する事はできるんです
やろうと思っても
なかなかできない
適度な運動
この暑さで
ゆっくり湯船に浸かるとか
早寝するとかね 💦
椅子に座ったまま
もしくは
仰向けで居眠りしながらでも
できちゃう整え方法が
あるんですよ
それがヘッドスパ
足ツボなんかも良いけど
あれって痛いイメージ
痛いのも気持ちいいけど
それだと自律神経を
整えると言うより
逆に興奮させてしまいます
それが悪いわけではなく
体を休めたいなら
自律神経を
興奮させるのではなく
落ち着かせるのが⭕️
涼しい店内で
ヘッドスパしながら
寝てるだけ 笑笑
最高かよ！ってね
そろそろ
暑さに負けてしまいそうな
方も出てきそう‥
水分補給もしっかり
しながら
自律神経も整えて
いきましょう♪
ステキな１日を
ではまた
おまけ
アル店長
アルだよぉ
あ〜お腹すいた！
往復60mくらい散歩しちゃったから
お腹すくよね 😆
今日は少し暑さがゆるんでたんで
ずっと外で羽を伸ばしてたよ
飼い主にチョッカイ出されなくて
ゆっくりお昼寝できたし😁
明日はどんなお天気かな？
今日も最後まで読んでくれて
ありがとうございました
じゃバイバイ
営業時間
午前9時
ラストオーダー
午後6時
お問い合わせ
ハラ美容室
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