12月、1月のお休み
12/ 20.26.31
1/〜3.9.16.17.23.30
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あっという間に
１日終了！
今日は故あって
役場で戸籍謄本を
もらってきました
お支払いは
みなかみハートペイ
450円！
いつもは雪かきで
腰痛や疲労で
ブツクサ言ってましたが
今シーズンは
今のところ雪なしです
スキー場だけ
降るってわけには
いかないもんだかね？！
まぁ
そのうち来るべき日が
やってきちゃうかも
ですけどね⛄️
寒いのと疲労で
肩こり首こりが気になります
いずみの場合は
首の横をエラの下から
鎖骨まで5回くらい
優しくさすり
鎖骨の上下を
指をチョキにして挟み
肩先に向けて
5回くらいさすると
（これを数回繰り返す）
少し楽になります
首の後ろのえり足から
背中側を肩先まで
さするのも
気持ちいいですよ
自分でやるのは大変
なんだよな〜って方は
ビンとか大きめのスプーン
なんかもいいかも！
ハラ美容室で
ラーマをご購入いただいた
お客様はぜひラーマを
お使いくださいね♪
ヒマラヤンオイルを
塗ってからやると
よりスッキリするように
感じます😊
寒くなると
体に力が入ったり
噛み締めが強くなったり
体がガチガチになりがち！
肩をまわしたり
さすったり
血行を良くして
体を活性化させましょう
ステキな１日を
ではまた明日
おまけ
アル店長
アルだよぉ
ゴハン食べ終わっちゃった
ん！まだくれるの？！
そーゆー事なら話し聞くけど👂
耳遠いけどね🤣🤣
アルの水が凍ってさぁ
自動給水機なんかあったとしても
壊れちゃうよね
氷もうんまいけどね😁
今日も最後まで読んでくれて
ありがとうございました
じゃバイバイ
営業時間
午前9時
ラストオーダー
午後6時
お問い合わせ
379-1418
群馬県利根郡
みなかみ町須川822-4
ハラ美容室
0278-64-0883
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