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先月後半から体調不良になり、
今月前半に「帯状疱疹」と診断されました
今月前半は、「帯状疱疹」の症状のひとつである、
ピリピリ、ズキズキ、
擦り傷のようなヒリヒリする痛みが、
（私は）背中の右側から、
内臓を抜けて貫くように走っていて、
正直、絶望的なきもちになっていました
（すみません、いきなりネガティブで😂）
けれど、その痛みも、
7日、8日、9日、、と
階段を一段ずつ上がるように、
「あれ？ ちょっと遠のいてきてる・・・
？」
と感じられていたことは、救いでした。
少しずつの回復。
少しずつの改善。
少しずつの向上。
朝起きて、
「昨日より、痛みが和らいできた」
「またちょっと、緩和された」
そんな小さな気づきを、
私は毎日ノートに書いていました。
そして、先日のある朝、
今までのなかで
「一番いい♪」と言えるくらい、
痛さがほぼ抜けていった感覚がありました。
突き刺すような強烈な痛みが、
次の瞬間に消えてなくなることがないように。
これって、
感情も、同じなんですよね。
「絶望」という感情から、
いきなり「感謝」や「喜び」を感じることは、
できない。
だからこそ、
絶望 → 怒り → 悲しみ → ダルい
こんなふうに、
ちょっとずつ、階段を上るように、
「いまの感情が、少し上がっていること」
「変化していること」
に気づいてあげることが、
「希望」につながっていくのだと思います。
いきなりは、治らない。
でも、確実に快方に向かっている。
いまは、絶望しか感じられない。
でも、感謝や愛を感じられる自分へ、
向かっている途中。
そんなふうに、
昨日より、さっきよりも。
「上がっていける自分」を信じてあげられると、
焦らずに、
そのペースのまま、
進むことができたりします。
私たちは、
必ず成長し、発展していくいきもの。
そのペースは、いつも、
「マイペース」。
そして、
それがそれぞれにとっての「最適解」。
・病気は、これまでの「結果」、ここまでの「答え合わせ」✏️
冬至を迎えた昨晩、痛みは消えていってくれました🥺
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