あけましておめでとうございます。
2026年がスタートしましたね。
我が家は、お正月は毎年家で過ごす派なので、
今朝はベランダから初日の出を浴びて、
はじまりの空気を、思いっきり吸い込んでみました。
・
自分だけは、自分の味方でいてあげようね。
私たちは、おとなになって、
「きっと、これが正解にちがいない」という
「答え」を見つけることに必死になって、
時々、迷子になってしまうことがあります。
そして、途方に暮れて、
なにが正解か、時々わからなくなっちゃう。
そんなときは、
ねむかったら、寝る![]()
たのしかったら、笑う![]()
おなかすいたら、泣く![]()
おむつがパンパンになったら、泣く![]()
/
赤ちゃんを思い出せばいいんだよ
\
彼らは、
自分の「快・不快」センサーに、とても素直。
もしも「正解」があるのだとしたら、
大人の私たちも、
自分の「快・不快」センサーを辿っていけば、
ひとまずそこに、ヒントがあるはず。
私たちは、自分のなかに、
言葉をしゃべることができない
小さな赤ちゃんを、ひとり預かってる。
その赤ちゃんが、
今、
なにを感じているのか。
なにに喜ぶのか。
その子の保育に集中する。
自分だけは、自分の味方でいるって、
つまり、そういうことなんだ。
一年のはじまりに。
大事なことを何度も忘れて、
つい、他人の赤ちゃんを
一生懸命大事にしようとしてしまう自分へ。
/
私が、私の一番の味方
私が、私を保育する
\
この言葉を、
思い出すことを、忘れないでいよう。
・
今年の大晦日に、
2026年が「過去最高にしあわせな一年だった」
と言えるような年に、一緒にしていきましょうね☺️
みなさま、
今年もどうぞよろしくお願いいたします✨
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