こんにちは
今日はなんだか
生理前で気分も塞ぎがちで…
これは寝込んだらさらに落ちるかも…と
お金をかけずにできる気分転換ができる
大好きな図書館に行くことにしたんです。
朝ドタバタと息子たちを送って
そのあしで図書館に行ったら
まさかの臨時休館日
ｶﾞｰｰﾝ
もうひとつの図書館ならやってるだろう！
と、1度帰宅してから2つ目の図書館に
行ったら、、、またも閉館！！
26.27日が閉館日と書いてあったので
図書館全体がなにかメンテナンスしている日
だったのかもしれません
確認しろよとツッコまれそうです。汗
よりによってそんな日に図書館に
行きたくてたまらなくなるなんてーー
と、途方に暮れて外を歩いていると、
こんどは強い風がビュンビュン吹いてきて
急に嵐ようになりました
髪の毛バッサァ〜〜〜
ボサボサ…
はあ〜。
も〜。。
「なんて日だーー！！！」
って叫びたくなりましたヾ(=д= ；)
ちょっと涙もうるうるでてきちゃったりして。
ネガティブに拍車が掛かりかけました
でも、わたしも少しは成長してる
今日みたいに体調イマイチな日って、
ネガティブな出来事にばっかり
目がつくものなのだ
頭のなかの自分責めに支配されない！
自分を悲劇のヒロインにしない！
ドラマ化してドンドン落ち込んで行かない！
↑これ大事！！
もーー聞いてよーー
最悪ぅーーー
なんて日だぁーーー
って感情を吐き出したら、
またお勉強したり、読書したり、
ドラマみたり、掃除したり、料理したり
何か夢中になることをして
頭の中をスッキリさせよう
この後、手帳とヨガの勉強をします
いまジョナサンに来ています🤫💭
図書館がやっていないのは、
ちょっとは息抜きしていいよって
神様からのプレゼントと思っておきます
↑解釈無理やり感(笑)
メルペイ使えるジョナサンありがたや〜
秋から冬へと移り変わる時期は、
体も疲れやすいもの。
冬に近づくと朝起きられなくなるのも、
人間の体のメカニズムなんですって。
↑この本で知りました。オススメ★
だから、
自分の感情や体のサインを無視せず
なんだかしんどい時はいつもより早く寝て、
疲れたら休んで、
モヤモヤしたら吐き出して、
少しでも自分の好きなことをする時間を
作りましょうね
＼↓来年の手帳、決めましたか？／
↑私はこれにしてみました★
色んな手帳があって見ているだけでわくわくしますよね♡
わたしは本屋さんで買いましたが、ネットで買うとダウンロード特典がつく商品もあるみたいですよ(＞∀＜)‼︎
最後までお読み下さり
ありがとうございました★