朝活 ワーママ

おはようございます！

今日は朝活が30分だけどできていますー

本当は5時半にはうっすら起きていたのですが、お布団から出られずウトウトウト……。気がついたら6時半でしたでも少しでも自分時間がもてたから、上出来ですね

 最近の楽しみはラジオです♡

最近voicyを聴くの楽しんでいます

スマホやテレビは目が疲れるし刺激が強すぎて、触れていると疲れますが、ラジオは耳でゆるゆる聞けるので、HSPの自分にはあってるかな？と思います

朝晩どちらかは、ココヨワラジオというHSPアドバイザーのryotaさんのラジオをきいています。

ゆったりとした口調で、HSP気質の人が陥る悩み事への向き合い方や、肩の力を抜いた生き方の話をしてくれます。このラジオで、心をほぐして整えて貰っています

是非、仕事に疲れた時や人間関係に疲れた時に、聞いてみてください

YouTubeで「ココヨワチャンネル」というのもやっていて、そちらはボイシーより少し長めに、詳しく説明してくれていますよ！

あと時間のある日は新しいラジオを探すこともあります

今朝は、こすげあやこの幸せラジオを聴きました明るい声とポジティブなお話とで面白かったです。

朝活について、元夜型人間のこすげさんが実際朝4時起きを1週間続けてみたら……よく聞く「朝四時起きで奇跡が起こる」「朝を制する人は人生制する！」というのとを実感しているとのこと！

いーなー。わたしももう少し早く起きて、朝を制したいなんて思ったのでした。

またおすすめボイシーがあったらブログにのせますね。もしこんなのがあるよ！という皆様のオススメがあったら教えてください

連休あけのお仕事、体が重たいですが、今日も乗り切りましょう

※我が子の保育園は連絡がないのでおそらく今日も休園です

休園中のママパパも、何とか一日乗り切りましょうねーーー

甘いものとか自分へのご褒美用意して

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。