5回目のStarストレッチです！

昨日は雪がふるふると言っていたのに、すぐに雨になりそしてやんでしまって残念だった佐々木です。
雪で遊べないにしても、はしゃぐつもりでした。
そんな中今日は、5回目のStarストレッチです。
昔よりは体が柔らかくなりましたが、まだまだ足のストレッチで痛みが走ります(^_^;)
アダクター・エクステンションというストレッチなんですが、痛くて痛くてたまらないです。でもいつか征服してやります！
まぁ足すら置けないレベルなんですけれどね。
画像がアダクター・ストレッチの機械です♪
ぜひ挑戦してみてください。